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通过拓展训练，参训者挖掘了自身潜能，增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。与此同时，拓展培训也启发学员们的想象力与创造力，提高他们解决问题的能力；增进对集体的参与意识与责任心；也有利于改善人际关系，让学员更为融洽地与群体合作。

参加过拓展培训，学员们身心都会得到成长，可以说，要想成长，参加拓展培训是一条快速且有效的路。没参加过拓展培训，别说你要成长。

拓展培训对一个团队的影响

其实团队打造起来并不是我们想象中的那么困难。首先对一一个新的团队来说，想要新团队变得优i秀，首先应该团队成员之间相互认识，相互了解。至少团队成员之间没有不和睦的状态。这是一个优i秀团队形成的必然之路。在拓展中，培训师可以完全打破这一状态，新员工在参加完拓展以后，大家在拓展培训的这段时间内接触的时间要比在办公室里接触的时间长，更何况接触的都是同事们的生活状态，进一步的相互了解了一下自己的同事。对于，老团队来说。拓展培训也可以进一步的让老员工之间的感情进一步的升华。让老员工们发现自己平时在工作上接触的同事原来还有某某方面的本事。

拓展训练及体验式培训理念和方法正在被越来越多的普通民众所熟知，户外拓展训练也是他们乐于接受和选择的培训方式。而且，随着物质生活水平的提高及公民意识的增强，工作发展和自我实现越来越成为社会个体追求的两个主要人生目标，而拓展训练在磨练意志、挑战自我、挖掘潜能以及培养团队合作意识和能力、提高***能力等方面所具备的优势必然会引起人们的关注。

拓展训练并非体育加***，也不是所谓的“训练”。它要解决的是这样一些问题：在今天，知识和技能已成为重要资本，而强烈的进取心、顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的力量，那么，在什么情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量？如何开发出那些一直潜伏在每个人身上，而人们又未必真正了解的能力和情i趣？怎样才能实现跟他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度？怎样有效地破除个人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心态……这些就是拓展训练的真正意义所在。